Over mij - Volledig jezelf zijn

Over mij

Over Mariska

Zorgzaamheid en sensitiviteit

Doordat ik me vanuit mijn zorgzaamheid en sensitiviteit makkelijk afstem op anderen en mijn omgeving, zie en voel ik veel. En door mijn grote verantwoordelijkheidsgevoel speelde ik daar ook vaak direct op in. Zodat ik continu bezig was met iedereen en alles om me heen. Dit deed ik onbewust. Hierdoor was ik me steeds aan het weggeven en vergat mezelf helemaal, in wat ik nodig had, wat ik dacht, zag of voelde. De verbinding met mezelf was vaak niet stevig en aanwezig, omdat ik mezelf vergat en geen aandacht had voor mezelf. Hierdoor zag ik geleidelijk aan mijn sensitiviteit en zorgzaamheid als negatief en vervelend. Het ging me in de weg zitten. Ik kwam erachter dat ik niet meer wist wie ik zelf eigenlijk was en wat ik leuk vond, wat goed bij mij paste en wat mijn behoeften, wensen en grenzen waren. Hierdoor ging ik beseffen dat ik meer en vaker voor mezelf mocht gaan kiezen en gaan zorgen. Dat ik mezelf op de 1ste plaats mocht gaan zetten. En dat ik wilde leren hoe ik er voor mezelf kon zijn, zonder mezelf te vergeten, weg te geven en te verliezen. Hier ben ik de laatste 20 jaar met vallen en opstaan bewust mee bezig geweest. Op dit moment sta ik met zachte kracht, bewust, liefdevoller en met meer vertrouwen in het leven. Het contact met mezelf is fijn, stevig en ik ben blij en dankbaar voor wie ik nu ben en waar ik sta. Ik kan er nu voor anderen zijn, terwijl ik ook in verbinding ben met mezelf en aanwezig kan zijn in het hier-en-nu. Natuurlijk ben ik ook nog steeds op weg en mag ik blijven groeien en ont-wikkelen op mijn eigen manier en tempo. Maar dan wel bewuster en al veel meer vanuit rust en vertrouwen. Ik nodig je uit om te ont-spannen, genieten, ervaren en ontdekken! Als je interesse hebt, neem dan een kijkje bij mijn cursussen, dag-retraites en Natuur Coaching. Deze vinden voornamelijk plaats in de provincie Utrecht, de Utrechtse heuvelrug. Je kan nu al meedoen met de Gratis online Cursus "Zorg eerst voor jezelf". Je kunt je hieronder aanmelden.

Liefs, Mariska

Zorg eerst voor jezelf!

Heb je er genoeg van om jezelf steeds weg te cijferen?
En jezelf niet belangrijk genoeg te vinden?

Als je de neiging hebt om jezelf weg te geven, dan ben je vaak bezig met anderen, met flink zijn, met moeten en verplichtingen.

Dan kies je niet voor jouw eigen balans en geluk,
dit schiet er dan vaak bij in.

Hierdoor kan je je soms onrustig, uit balans, vermoeid
en in de war gaan voelen.

Maak nú tijd voor je eigen ont-spanning, ruimte, groei,
gevoelens en behoeften!

Ga niet steeds aan jezelf voorbij, maar kies er voor om er óók voor jezelf te zijn en geef jezelf wat je nodig hebt!

Ontdek tips, inzichten, inspiratie en oefeningen om eerst voor jezelf te zorgen, in kleine stappen. Doe je mee?

Gratis online Cursus

Lees de privacyverklaring over de verwerking van jouw gegevens.