Over mij
Over Mariska
Sensitief, zorgzaam en bewust
Doordat ik me vanuit mijn zorgzaamheid en sensitiviteit makkelijk afstem op anderen en mijn omgeving, zie en voel ik veel. En door mijn grote verantwoordelijkheidsgevoel speelde ik daar ook vaak direct op in. Zodat ik continu bezig was met iedereen en alles om me heen. Dit deed ik onbewust. Hierdoor was ik me steeds aan het weggeven en aanpassen.. De verbinding met mezelf was vaak niet stevig en aanwezig, omdat ik mezelf vergat en geen aandacht had voor mezelf. Ik was het contact met mezelf onderweg een beetje kwijtgeraakt. Ik kwam erachter dat ik niet meer wist wie ik zelf eigenlijk was, wat ik leuk vond, wat goed bij mij paste en wat mijn behoeften, wensen en grenzen waren. Hierdoor ging ik beseffen dat ik er meer en vaker voor mezelf mocht gaan zijn. Dat ik mezelf op de 1ste plaats mocht gaan zetten. En dat ik wilde leren hoe ik zonder schuldgevoel voor mezelf kon kiezen, zodat ik mezelf niet steeds weer ging weggeven en aanpassen. Hier ben ik de laatste 20 jaar met vallen en opstaan bewust mee bezig geweest. Op dit moment sta ik met zachte en duidelijke kracht, bewust, liefdevoller, rustiger en met meer vertrouwen in het leven. Het contact met mezelf is fijn, stevig en ik ben blij en dankbaar voor wie ik nu ben en waar ik sta. Ik kan er nu voor anderen zijn, terwijl ik ook in verbinding ben met mezelf en aanwezig kan zijn in het hier-en-nu. Ik geef Cursussen, Natuurcoaching & Natuurretraites voor sensitieve zorgzame bewuste vrouwen die verlangen naar rust, ruimte, echtheid, zachtheid en verbinding met zichzelf. Met de natuur als ondersteuning en inspiratiebron. Ik nodig je uit om te ontspannen, genieten, ervaren en ontdekken! En dicht bij jezelf te blijven. Als je wil, kan je nu een cadeau aan jezelf geven door te kiezen voor de Gratis online Cursus "Bewust voor jezelf zorgen" Je kan het onderaan deze pagina downloaden.
Liefs, Mariska
Bewust voor jezelf zorgen
Voel je dat het tijd is om wat vaker stil te staan bij jezelf?
Misschien ben je gewend om veel aandacht te geven aan anderen en raak je jezelf daarin soms een beetje kwijt.
Je zorgt graag voor de mensen om je heen, maar verlangt er ook naar om beter voor jezelf te zorgen.
Zelfzorg is meer dan alleen gezond eten of voldoende rust nemen. Het gaat ook over hoe je omgaat met je emoties,
je gedachten, je relaties en je energie.
In deze gratis online mini-cursus nodig ik je uit om in
vijf rustige stappen opnieuw contact te maken met jezelf.
Je ontdekt inzichten, oefeningen en kleine rustmomenten, die je helpen om vaker bewust stil te staan bij wat jij nodig hebt.
Gun jezelf deze momenten van aandacht.
Want ook jij bent belangrijk.