Over mij
Over Mariska
Sensitief en Zorgzaam
Doordat ik me vanuit mijn zorgzaamheid en sensitiviteit makkelijk afstem op anderen en mijn omgeving, zie en voel ik veel. En door mijn grote verantwoordelijkheidsgevoel speelde ik daar ook vaak direct op in. Zodat ik continu bezig was met iedereen en alles om me heen. Dit deed ik onbewust. Hierdoor was ik me steeds aan het weggeven en aanpassen.. Op een gegeven moment voelde het alsof ik van mezelf verwijderd was geraakt. De verbinding met mezelf was vaak niet stevig en aanwezig, omdat ik mezelf vergat en geen aandacht had voor mezelf. Ik was het contact met mezelf onderweg een beetje kwijtgeraakt. Ik kwam erachter dat ik niet meer wist wie ik zelf eigenlijk was, wat ik leuk vond, wat goed bij mij paste en wat mijn behoeften, wensen en grenzen waren. Hierdoor ging ik beseffen dat ik er meer en vaker voor mezelf mocht gaan zijn. Dat ik mezelf op de 1ste plaats mocht gaan zetten. En dat ik wilde leren hoe ik zonder schuldgevoel voor mezelf kon kiezen, zodat ik mezelf niet steeds weer ging weggeven en aanpassen. Hier ben ik de laatste 20 jaar met vallen en opstaan bewust mee bezig geweest. Op dit moment sta ik met zachte en duidelijke kracht, bewust, liefdevoller, rustiger en met meer vertrouwen in het leven. Het contact met mezelf is fijn, stevig en ik ben blij en dankbaar voor wie ik nu ben en waar ik sta. Ik kan er nu voor anderen zijn, terwijl ik ook in verbinding ben met mezelf en aanwezig kan zijn in het hier-en-nu. Ik geef Cursussen, Natuurcoaching & Natuurretraites voor sensitieve zorgzame bewuste vrouwen die verlangen naar rust, ruimte, echtheid, zachtheid en verbinding met zichzelf. Met de natuur als ondersteuning en inspiratiebron. Ik nodig je uit om te ontspannen, genieten, ervaren en ontdekken! En dicht bij jezelf te blijven. Als je wil, kan je nu een cadeau aan jezelf geven door te kiezen voor de Gratis online Cursus "Bewust voor jezelf zorgen" Je kan het onderaan deze pagina downloaden.
Liefs, Mariska
Bewust voor jezelf zorgen
Heb je het gevoel dat het nú de tijd is om vaker bewust voor jezelf
te zorgen en te kiezen?
Je hebt de neiging om jezelf weg te geven en teveel in de ander
en je omgeving op te gaan.
Hierdoor is het belangrijk de juiste balans weer in jezelf te vinden. Zodat je meer rust, helderheid en blijheid in jezelf ervaart.
Zeg vaker ‘JA’ tegen jeZelf!
Zorgen voor jezelf is belangrijk om de kwaliteit van je leven
te verhogen.
Zelfzorg is veel meer dan alleen fysieke verzorging zoals rust nemen
of gezond eten. Het gaat ook om het verzorgen van je emotionele, mentale, sociale en spirituele welzijn.
Kom weer tot rust en tot jezelf!
Maak nú tijd voor jouw eigenheid, ont-spanning, gevoelens, behoeften, grenzen en groei!
Ontdek tips, inzichten, inspiratie en oefeningen om bewust voor jezelf te zorgen, in kleine stappen. Geef dit aan jezelf!