Dag-retraite

Dit is een ‘dag voor jezelf’ waarop je de hectiek van het alledaagse leven
even achter je kunt laten

Gehaast leven, snelheid en drukte lijken tegenwoordig heel normaal te zijn.
Steeds meer mensen hebben daardoor meer behoefte aan rust, onthaasten,
eenvoud en stilte.

Het alledaagse leven biedt je hiervoor weinig ruimte en als je hier te weinig
aan toe komt gaat er vaak toch iets knellen in jezelf.
Wil je even uit die ”alsmaar doorgaande trein” stappen?

Zorg voor jezelf door waardevolle tijd,  aandacht en ontspanning aan jezelf te geven.

– Je verlangt naar tijd, ruimte en aandacht voor jezelf
– Je hebt behoefte aan ont-spannen en genieten
– Je vindt het lastig om je balans te bewaren
– Je wilt de juiste keuzes voor jezelf maken
– Je zou graag wat minder willen denken en meer voelen
– Je zou je intuitie (verder) willen ontwikkelen

En je bent benieuwd naar de kracht, wijsheid en eenvoud van de natuur!

In verbinding zijn met de natuur biedt een krachtige benadering
om het contact met jezelf te herstellen.
Door de natuur als spiegel, ondersteuning en inspiratie te gebruiken,
kan je inzicht krijgen in je innerlijke wereld en je authenticiteit herontdekken.

Ook herstel je het contact en de balans in jezelf

We gaan bosbaden, dit is je onderdompelen in de natuur
en werkt ontspannend, voedend en helend.

Via de natuur kom je weer in contact met je eigen natuur.

Via natuurbeleving voel en ervaar je jezelf op een andere manier.
We gaan leuke, eenvoudige, natuurgerichte oefeningen doen!
Voor meer rust, helderheid en verbinding voor jou.

Je mag dicht bij je gevoel blijven en minder nadenken.
Via de natuur vind je antwoorden die je zelf niet zo snel ‘bedacht’ zou hebben.

Er is ruimte om ervaringen met elkaar te delen.
Dit is vaak een waardevolle aanvulling.
Het is een kleine groep van maximaal acht gelijkgestemden.

Het zijn dagen met elke keer een ander thema.
Hierdoor heeft het steeds een ander effect op je.
Thema’s die aan de orde komen zijn:

🍃“Ik ben precies goed zoals ik ben”
🍃”Je hoeft niet mee in het tempo van de wereld”
🍃” Wérkelijke verbinding ervaren”
🍃”Echt jezelf kunnen zijn”

We gaan regelmatig de natuur in om zo dichter bij jezelf te zijn.
Ontdek en ervaar de symboliek, spiegeling, metafoor, de ontspanning,
het ritmeen de helende kracht van de natuur!

Ook heeft het een positief effect op een goede gezondheid van lichaam, geest en ziel.

Zou je willen ervaren wat het je brengt? Je bent van harte welkom!

De locatie  is in de omgeving van de Utrechtse heuvelrug
of de Veluwe, midden in de natuur.
We beginnen of eindigen met een kopje koffie of thee.
We zijn buiten of binnen, afhankelijk van het weer.

Samen-zijn, verbinden, ervaren & delen

Geef jezelf een cadeau 💗
Ontdek tips, inspiratie en oefeningen om voor jezelf te zorgen,
in kleine stappen, je eigen GRATIS online cursus “Bewust voor jezelf zorgen”
Onderaan deze bladzijde kun je dit downloaden.

Wil je eerst kennismaken met mij en mijn werkwijze?
Je kan mee doen met de Dag-retraite Ik ben ook belangrijk!
Of een keer meegaan met een Inspiratiewandeling in de natuur.
En ervaren of het iets voor je is.